1. Etappe: Mende - Marvejols - 156,9 Km √
25. September 2009

2. Etappe: Ispanac Quézac - Langogne - 146,6 Km √
26. September 2009

3. Etappe:  Mende Montée Jalabert - 141,9 Km √
27. September 2009

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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